Mercedes-teambaas Toto Wolff heeft in gesprek met Sky Sports laten weten dat hij zo nu en dan flink heeft geworstelt met mentale problemen. Om zijn mentale gezondheid weer in het gareel te krijgen, maakt Wolff gebruik van psychologen.

Het zijn van een Formule 1-teambaas brengt een hoop druk met zich mee. Als het goed gaat met een team ben je immers de persoon die de credits krijgt, maar wanneer het minder goed gaat in de Formule 1 (het merendeel van de dagen), dan ben je als teambaas zijnde vaak het slachtoffer van de genadeloze media. Het zijn van een teambaas is dan ook niet voor iedereen weggelegd. Samen met Christian Horner is Wolff de langstzittende teambaas in de Formule 1.

Wolff geeft advies

Bij het invullen van die rol komen soms moeilijkheden kijken, zo laat Wolff weten aan Sky Sports. "Ik heb zo enorm geworsteld met dit soort dingen (mentale gezondheidsproblemen, red.). Ik had maandenlang geen heldere gedachten, maar toen kwam het besef dat het veel voordelen met zich meebrengt. Ik noem het een superkracht. Dat is wat ik mensen met mentale gezondheidsproblemen graag zou willen meegeven", trapt Wolff af.

"Wat ik probeer te zeggen met die superkracht is dat, als je worstelt met je mentale gezondheid of een gevoelig persoon bent, het positief of negatief kan zijn. Positief kan zijn dat je je omgeving goed kan lezen, mensen eerder begrijpt en 'bullshit' kan roepen als dat geroepen moet worden", gaat de Mercedes-teambaas verder.

Hulp van psychologen

Inmiddels heeft Wolff zijn mentale gezondheid dus goed op een rijtje, maar dat is de teambaas niet alleen gelukt. "Ik zoek altijd hulp. Ik stel al van jongs af aan al vragen. Sommige dagen waren zo slecht dat ik de weg naar de psycholoog heb gevonden. Ik heb echt allerlei dingen uitgeprobeerd: gesprekken met psychologen en bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie. Ik heb waarschijnlijk 300 tot 350 uur gepraat met psychologen", zegt Wolff afsluitend.